MEDITAR
Una de las mayores ventajas y objetivos de la meditaci贸n sea el lograr callar el incesante "bullicio" interno de nuestra mente. Ese constante fluir de pensamientos nos distrae y dificulta la concentraci贸n. Cuando logramos enfocar nuestra atenci贸n en algo espec铆fico, el nivel de creatividad aumenta de forma dram谩tica en cualquier actividad que estemos desempe帽ando.
Otro beneficio de la meditaci贸n es que nos permite aprender a recibir respuestas internas a cualquier interrogante. ¿Han recibido respuestas en sus sue帽os o momentos de esparcimiento a preguntas importantes en sus vidas? Esos momentos de "inspiraci贸n" han sido la base de la mayor铆a de los grandes inventos de la historia. Por lo general ocurren sin control alguno de la persona. La meditaci贸n nos permite lograr acceso a esas fuentes internas de inspiraci贸n y conocimiento cuando lo deseamos, en vez de tener que depender de un proceso interno al azar.
sirve para aumentar la auto-estima, la creatividad, la intuici贸n y la auto-expresi贸n; eliminar estr茅s, traumas emocionales y obst谩culos mentales; superar la timidez, fobias o irritabilidad; mejorar los patrones de sue帽o y recordar sue帽os; explorar altos niveles de consciencia; aprender de manera acelerada; romper malos h谩bitos; eliminar n谩useas, malestares f铆sicos ; curar el cuerpo de todo tipo de enfermedades y eliminar dolor.
es que podemos aprender a controlar conscientemente las funciones del cuerpo a fin de poder aportar de manera consciente a todo proceso de curaci贸n que necesitemos.
Esto quiere decir que controlando MENTALMENTE el proceso de la meditaci贸n estamos, a la vez, controlando nuestro cuerpo. Este dato es muy importante tener en cuenta porque nos ofrece una prueba m谩s de que con la mente podemos controlar las funciones y estado del cuerpo ,hagalo con el fin de proveer un descanso a la mente del agobio y las preocupaciones diarias. Y pueda tener claridad en el proceso del logro de sus metas. para encarar la vida con paz y fortaleza espiritual. La meditaci贸n es el m谩s poderoso t贸nico mental y nervioso. La energ铆a divina fluye libremente hacia el adepto durante la meditaci贸n y ejerce una influencia benigna en la mente, los nervios, los 贸rganos sensoriales y en todo el cuerpo. Abre la puerta hacia el conocimiento intuitivo y hacia los reinos de la dicha eterna. La mente se hace calmada y firme.
Otro beneficio de la meditaci贸n es que nos permite aprender a recibir respuestas internas a cualquier interrogante. ¿Han recibido respuestas en sus sue帽os o momentos de esparcimiento a preguntas importantes en sus vidas? Esos momentos de "inspiraci贸n" han sido la base de la mayor铆a de los grandes inventos de la historia. Por lo general ocurren sin control alguno de la persona. La meditaci贸n nos permite lograr acceso a esas fuentes internas de inspiraci贸n y conocimiento cuando lo deseamos, en vez de tener que depender de un proceso interno al azar.
sirve para aumentar la auto-estima, la creatividad, la intuici贸n y la auto-expresi贸n; eliminar estr茅s, traumas emocionales y obst谩culos mentales; superar la timidez, fobias o irritabilidad; mejorar los patrones de sue帽o y recordar sue帽os; explorar altos niveles de consciencia; aprender de manera acelerada; romper malos h谩bitos; eliminar n谩useas, malestares f铆sicos ; curar el cuerpo de todo tipo de enfermedades y eliminar dolor.
es que podemos aprender a controlar conscientemente las funciones del cuerpo a fin de poder aportar de manera consciente a todo proceso de curaci贸n que necesitemos.
Esto quiere decir que controlando MENTALMENTE el proceso de la meditaci贸n estamos, a la vez, controlando nuestro cuerpo. Este dato es muy importante tener en cuenta porque nos ofrece una prueba m谩s de que con la mente podemos controlar las funciones y estado del cuerpo ,hagalo con el fin de proveer un descanso a la mente del agobio y las preocupaciones diarias. Y pueda tener claridad en el proceso del logro de sus metas. para encarar la vida con paz y fortaleza espiritual. La meditaci贸n es el m谩s poderoso t贸nico mental y nervioso. La energ铆a divina fluye libremente hacia el adepto durante la meditaci贸n y ejerce una influencia benigna en la mente, los nervios, los 贸rganos sensoriales y en todo el cuerpo. Abre la puerta hacia el conocimiento intuitivo y hacia los reinos de la dicha eterna. La mente se hace calmada y firme.
Siempre he querido aprender a meditar...ojal脿 me puedas ense帽ar para vivir m脿s en el pensamiento presente y no el futuro...Y sobre todo para aprender a escuchar mucho m脿s...
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